Les boot camp ont lieu en plein air, dans les parcs ou en bord de mer et sont composées d’exercices alternants jeux ludiques (courses, sauts d’obstacles …) et exercices de renforcement musculaire (abdos, pompes …). L’objectif de votre coach sportif est de travailler en s’amusant mais de façon très efficace.

Entre amis , en famille , pour un séminaire avec votre travail, un Enterrement de vie de jeune fille ou de garçon…

Chaque participant est entraîné par la motivation de l’autre et se crée donc des défis et répond au défis physique du coach sportif.

Les Boot Camp ont lieu en général le dimanche matin ou le week-end , ce qui permet une fois l’entrainement terminé de rester tous ensemble autour d’un pique nique (pour ceux qui le désirent) et de passer ainsi un dimanche à la fois sportif et agréable.

Ma mission de coach sportif  pendant les boot camp est d’offrir une méthode unique de remise en condition physique, mentale, de perte de poids et de musculation.

Un boot camp crée une team , répondre aux contraintes de la nature , surmonté des épreuves en équipes , finir premier pour éviter les gages !!

Un boot camp est adapté pour être accessibles à tous. Il n’y a pas de niveau requis pour participer à ces évènements, les boot camp se déroulent dans une atmosphère stimulante de dépassement de soi .

Découvrez Les joies du boot camp permettant de lier sport, bonne humeur, amusement, esprit d’équipe et transpiration… Vous en serez enchanté !

Toutes les activités sont modulables, dans la région de votre choix

A titre d’exemples :

1h 30 d’activité ou La demi-journée: Parcours naturel et challenges

Partez en équipe , encadré par votre coach sportif vers un parcours semé d’embûches, de challenges et défis

Week-End Formule avec hébergement (confort en pleine nature)

Les différentes activités, Parcours Naturel, Mission, Challenge peuvent se réaliser sur les 2 journées, avec en plus, une activité nocturne !