par Greg Mostacci | Fév 21, 2018 | Non classé
Ce soir, c’est pizza 🍕 . Je suis Marseillais et d’origine Italienne 🇮🇹. Je peux que la réussir : pour notre ligne, pourquoi ne pas en profiter pour faire attention et limiter l’ajout de fromage, de crème et autres bombes caloriques, lors de sa...
par Greg Mostacci | Fév 21, 2018 | Non classé
OBJECTIF : Développer rapidement du muscle dense et galbé en gardant un maximum de définition musculaire. CARACTÉRISTIQUES DU PROGRAMME : – Ratio d’Entraînement : Muscu 75% / Cardio 25% – Type d’exercices : de Base 50% / d’Isolation 50% – Charges : Lourdes 50% /...
par Greg Mostacci | Fév 21, 2018 | Non classé
Le système de suspension TRX est un outil d’entrainement ultra-complet. Il permet de travailler le corps dans sa globalité de manière efficace et fonctionnelle. Les avantages du TRX sont multiples : Des entrainements variés, complets et rapides. Un travail de...
par Greg Mostacci | Fév 21, 2018 | Non classé
🥞🥞 Pancake spéciale sèche This morning, réveil Londonien… Seulement 200 kcal pour un petit dej hyper complet et un carburant pour toute la matinée puisque mes Pancakes sont riches en protéines et en fibres . L’apport de sucre et de matière grasse est...
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