Chronique TV / consulting coaching sportif

Grégory Mostacci est régulièrement sollicité pour son expérience et expertise . Il intervient comme chroniqueur sport et bien-être dans l’émission « c’est le sud » . Il répond aussi à vos questions comme invité sur BFM. Présent régulièrement sur les...

Interview Coaching sportif Gregory M

  Je vous invite à lire cet article très intéressant sur le coaching sportif réalisé par Denise Pion du bloc ProntoPro https://www.prontopro.fr/blog/gregory-mostacci-coach-sportif-a-domicile-et-sur-rendez-vous/ Le bloc est génial .bonne lecture Avant, quand on ne se...
Carnet de devoir du coach sportif

Carnet de devoir du coach sportif

Comment faire du sport quand on manque de temps Il suffit d’avoir le carnet de devoir du coach sportif. On a beau faire, les journées ne durent que 24 heures. Il faut donc apprendre à concilier un emploi du temps bousculé et la pratique d’activités physiques. Si...
Pizza diet

Pizza diet

Ce soir, c’est pizza 🍕 . Je suis Marseillais et d’origine Italienne 🇮🇹. Je peux que la réussir : pour notre ligne, pourquoi ne pas en profiter pour faire attention et limiter l’ajout de fromage, de crème et autres bombes caloriques, lors de sa...
Entraînement by Greg

Entraînement by Greg

OBJECTIF : Développer rapidement du muscle dense et galbé en gardant un maximum de définition musculaire. CARACTÉRISTIQUES DU PROGRAMME : – Ratio d’Entraînement : Muscu 75% / Cardio 25% – Type d’exercices : de Base 50% / d’Isolation 50% – Charges : Lourdes 50% /...