Interview Coaching sportif Gregory M

  Je vous invite à lire cet article très intéressant sur le coaching sportif réalisé par Denise Pion du bloc ProntoPro https://www.prontopro.fr/blog/gregory-mostacci-coach-sportif-a-domicile-et-sur-rendez-vous/ Le bloc est génial .bonne lecture Avant, quand on ne se...
Carnet de devoir du coach sportif

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Comment faire du sport quand on manque de temps Il suffit d’avoir le carnet de devoir du coach sportif. On a beau faire, les journées ne durent que 24 heures. Il faut donc apprendre à concilier un emploi du temps bousculé et la pratique d’activités physiques. Si...
Pizza diet

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Ce soir, c’est pizza 🍕 . Je suis Marseillais et d’origine Italienne 🇮🇹. Je peux que la réussir : pour notre ligne, pourquoi ne pas en profiter pour faire attention et limiter l’ajout de fromage, de crème et autres bombes caloriques, lors de sa...
Entraînement by Greg

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OBJECTIF : Développer rapidement du muscle dense et galbé en gardant un maximum de définition musculaire. CARACTÉRISTIQUES DU PROGRAMME : – Ratio d’Entraînement : Muscu 75% / Cardio 25% – Type d’exercices : de Base 50% / d’Isolation 50% – Charges : Lourdes 50% /...